健康

自分を過信したり不死身だと思いこんだりしないこと。
日常生活では質素な食事を心がけること。できれば美食は慎んで。中毒性のもの、とくにアルコールのように気分を落ちこませるものは要注意。
毎日、軽度から中程度の運動、長距離のウォーキングなどがおすすめ。